如何帮助学生克服考前浮躁心理

原作者：郑州五中 李靖

时间如白驹过隙，期末考试马上就要来临。为了打好每学期期末这最后一仗，我从两个月之前就开始构思，一个月之前开始实验，半个月之前把我的战略步骤实施到了班级。可是，我慢慢的发现，我的汗水和努力换来的我自认为“perfect”的复习方案却没有达到预期的效果。原因是什么呢？是我急于求成，给学生施加了过多的压力吗？经过多方面的调查研究，我才意识到，原来真如老教师说的，备课不单单是备课本上的知识，更应该是备学生。备好了学生，你才能轻松的应对教学过程中出现的突发事故，特别是在临考前。
经过将近一个学期的学习，学生们也在不断的月考中锻炼自己。应该说他们心中的那根弦始终是紧蹦着的，可是事实恰好相反。成绩一贯好的同学以为课本上的知识自己已经掌握的差不多了，就在期末开始有点小放松，焦急地等待着美好假期的到来。成绩不稳定特别是单科成绩拉了后腿的那些同学觉得自己经过了一个学期的努力都没有大的成效，心里就免不了会难过、失望，对自己失去信心。于是他们也就抱着“做一天和尚撞一天钟”的心态得过且过了。这两种心理表现在学生的日常学习中就是上课昏昏沉沉，无精打采；下课懒懒散散，无所事事。这样的心理，这样的表现，这样的环境“感染”了不少“有共同感触”的学生。久而久之，整个班级的学习环境发生了改变，学生浮躁，考前的复习工作停滞不前。

发现了以上的种种现象，我意识到我必须努力调动起全班的学习积极性，帮助学生们克服考前的浮躁心理。于是，我采取了以下措施：
一 、早自习明确任务，限时训练，及时检验。
现在的早自习时间加长到了45分钟，如果让学生盲无目的地自己去复习，过不了20分钟，他们就会感到厌倦了。所以我每次给学生布置的任务量平均在35分钟左右都可以完成，这样剩下的10分钟就可以用来检测学生当天早自习的学习效果了。我采取了默写的形式让学生把当天背过的课文、短语或者单词一一默写下来，利用课下的时间批改，然后当天反馈，让学生明白自己的任务完成的怎么样。通过这种形式实际上是无形中为学生加压了，但是压力又不是很大，大部分学生都能够完成。这是督促他们学习的一个好办法。
二 开设学习园地和英语学习光荣榜，鼓励竞争。
高中学生的参与意识很强，竞争意识也很强。只要老师稍稍地一激励，学生的劲头就会很足。抓住了这个心理，我在班级里开辟了英语学习光荣榜，并向学生们承诺：荣登光荣榜榜首的学生在本学期期末会得到一定的奖励。此措施一实施，学生们立即响应了。每次英语默写，我只取默写速度快的前30名同学，这30名同学将有资格在光荣榜上获得一枚徽章。每次，学生们都抢着写默写作业，抢着交默写作业。他们大多不是为了得到我许诺的期末奖励，而是为了自己能够争强好胜，不落在别人的后边。我的这个办法大大地鼓舞了学生的斗志，使他们有了作战的勇气。
三 跟学生推心置腹交谈，为学生设身处地着想。
学习是一个很长的周期，在这个周期中，每一位学生都要经历挫折才能成长。正确的面对挫折可以帮助学生树立信心；过分的夸大挫折很容易摧毁学生薄弱的自信。作为老师，我应该做好学生的心理工作，让他们总是信心十足地面对学习。在这个方面，我的课代表就是一个例子。她是一个很懂事的女孩，学习很刻苦、很努力。但是她不是很聪明，所以成绩不是很理想。再加上，她的姐姐和弟弟分别被保送上了省重点高中，考大学的希望很大，她的学习压力就更大了，总觉得自己比不上自己的姐姐和弟弟，自己很笨。她的这种心理给她的学习带来了很大的压力。于是我就一次又一次的开导她，让她知道成才不是超过谁而是要超越自己，学习也是因人而异的。你可能不比你的姐姐弟弟学习好，但是你也在不断地成长、进步，这就足够了。我关注她的每次考试成绩，及时地帮她解压，使她的学习成绩有了一定的提高。

对于期末考试，老师和家长都很重视，可是最重视的应该是学生。因为考试是学生自己的事情，是检验他们这一阶段学习成绩的一个有效手段，是帮助他们在下一阶段学习的一个指导前提。所以，学生一定要克服考前的浮躁心理。作为老师，我更应该当好学生学习的助手，帮助他们在有限的时间里取得更好的成绩。当然，我的这一反思还很欠缺，有不足之处，我在以后的教学过程中也会时时留心和留意学生在每一个学习阶段的学习心理，争取让他们在每一个学习阶段都以饱满的热情来面对学习，让他们视学习为快乐的源泉、竞争的平台和成长的阶梯。